5月28日是“全国爱发日”。如今，脱发问题困扰着越来越多的人，且呈现出年轻化趋势。科学护发、预防脱发成为当代人亟待重视的健康课题。

近年来脱发情况明显增多，且不再以中老年人为主，年轻人也成了脱发门诊的“常客”。

医生介绍，除了遗传和激素水平等因素外，现代人的不良生活习惯也是诱发或加重脱发的重要原因。长期熬夜、高脂高糖饮食、精神压力过大等，都可能导致头皮毛囊提前进入休止期，从而加速脱发进程。

医生提醒，如果发现自己每天掉发数量明显超过100根，或出现局部斑秃、发际线上移等情况，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因后尽早干预。同时，保持健康的生活方式，减少烫染发次数，避免使用过烫的水洗头，也能有效保护头皮和毛囊。（叶珍珍 唐玉英）

编辑 / 王俊杰 责编 / 巫雨蓉 主编 / 潘征翔 总编 / 魏剑生