孕育一个健康的宝宝，是每个妈妈的心愿，但生孩子却是孕妈妈们的一道难题。为此，市妇幼保健院孕妇学校不断丰富授课内容，助力孕妈妈孕育，让她们能够生得安心、生后放心。

“瑜伽课我练了七八节，现在耻骨没有那么疼了，腰酸背痛也有缓解。”一位准孕妈在市妇幼院瑜伽课现场开心地说道。从8月份起，市妇幼保健院孕妇学校率先开展运动课程，每周有专门老师带着孕妇们一起练习瑜伽，在舒缓的音乐中吸气、呼气，放松身心，一套瑜伽动作做完，让孕妇们明显感觉到自己身体的各方面都有所改善，而且还有利于改善胎位不正，打开骨盆和韧带，帮助孕妇们自然分娩，改善孕妈妈的体质。

据了解，现在孕妇普遍存在着运动量过少、营养过剩等问题，易造成胎儿过大，妊娠期糖尿病、高血压等并发症，容易造成难产。市妇幼保健院孕妇学校以“帮助孕妈妈度过高品质快乐孕期生活”为服务目标，联合全院的相关科室专家为孕妈妈讲解孕期、分娩期、产后及育儿知识、孕期营养、科学做月子、新生儿护理、母乳喂养、正确的分娩方式，全方位为孕妈妈解决在孕产期遇到的各种问题，消除后顾之忧、减少分娩前的恐惧，让孕妈妈在愉悦的状态中度过孕产期，迎接家庭的新成员。